原料:
主料:豆腐
調料:鹽,油,蔥
做法:
1. 將豆腐切片,放入已預熱好的電餅鐺中,煎至兩面金黃色撒上鹽、蔥花即可。
營養小知識:
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有”植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。豆腐高蛋白,低脂肪,具有降血壓,降血脂,降膽固醇的功效;是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品。
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